27
wrz
Kiedy stosować materac nawierzchniowy?
Materac nawierzchniowy to ekonomiczny sposób na poprawę komfortu snu. Dzięki niemu możemy zwiększyć jakość snu...
12
wrz
Materace miękkie – dla kogo sprawdzą się najlepiej?
Chcąc kupić materac korzystnie wpływający na jakość snu, powinniśmy wziąć pod uwagę kilka kryteriów, a jednym ...
27
sie
Czy styl życia ma wpływ na nasz sen?
Budzisz się niewyspany? Masz trudności z zasypianiem? Często wybudzasz się w nocy i coraz częściej odczuwasz b...
27
lip
Czy warto obracać materac?
Na rynku dostępne są materace, które różnią się nie tylko pod względem jakości i rodzaju zastosowanych do ich ...
12
lip
Łóżko – z zagłówkiem czy bez?
Wybór łóżka do sypialni bywa trudny. Nie tylko musimy wziąć pod uwagę wielkość materaca, ale także dopasować ł...
27
cze
Jak dobrać rozmiar materaca do łóżka?
Wybór materaca to bardzo trudne zadanie. Musimy wziąć pod uwagę kilka ważnych kryteriów oraz we właściwy sposó...
13
cze
Odsypiasz w weekendy? Czy to dobry pomysł?
Praca, obowiązki domowe, życie towarzyskie i pasje wypełniają nam wolny czas, sprawiając, że kładziemy się do ...
27
maj
Materace twarde – czy to zawsze dobry wybór?
Obecnie dostępne na rynku materace znacząco różnią się od produktów oferowanych kilka lub kilkanaście lat temu...
12
maj
Czym jest somnifobia / hipnofobia i jakie są jej objawy?
Somnifobia powoduje problemy ze snem i wymaga natychmiastowej pomocy specjalisty. To jedno z grupy zaburzeń o ...
27
kw.
Zakup pierwszego materaca – co warto wiedzieć?
W naszym życiu jest kilka „pierwszych razów”, jeżeli chodzi o wybór materaca. Kupujemy pierwszy materac, który...
12
kw.
Korzystasz z komórki przed snem? Zmień to i popraw jakość snu!
Telefon towarzyszy nam od momentu przebudzenia do zaśnięcia, będąc narzędziem służącym do pracy, komunikacji, ...
28
mar
Praca na nocną zmianę – jak wpływa na Twój sen?
Nie zawsze możemy sobie pozwolić na odpowiednią ilość snu. Ma to związek m.in. z pracą na zmiany, która sprawi...